Social Media Addiction among University Students and Its Impact on Adherence to the Mediterranean Diet

Tut Bilim Z. Ş., Yurttagül S. M.

İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dergisi, cilt.10, sa.2, ss.187-193, 2025 (TRDizin)

Özet

Amaç: Sosyal medya bağımlılığı (SMB) bireylerin fiziksel ve sağlıklı beslenmelerini olumsuz etkileyebilir. Bu çalışmanın amacı, üniversiteöğrencileri arasında SMB ile Akdeniz Diyetine bağlılık arasındaki ilişkiyi araştırmaktır.Gereç ve Yöntem: Çalışmanın örneklemi 2020-2021 akademik yılı güz döneminde kayıtlı olan 406 öğrenciden oluşmaktadır. Araştırmada SMBdüzeyini belirlemek için Sosyal Medya Bağımlılığı Ölçeği (SMBÖ) ve sağlıklı beslenme alışkanlığını değerlendirmek için Akdeniz Diyetine UyumÖlçeği (KIDMED) kullanılmıştır.Bulgular: Çalışmaya katılan öğrencilerin ortalama yaşları 21,07±3,06'dır. Öğrencilerin %66,0'sı günlük iki ana öğün tüketirken, en sık atlananöğünün öğle yemeği olduğu belirlenmiştir. Erkek öğrencilerin %59,6'sı ve kız öğrencilerin %57,9'u Akdeniz Diyeti'ne orta düzeyde uyumsağlamaktadır. Ana öğün tüketimi esnasında, öğrencilerin %81,1'i sosyal medyada vakit geçirmektedir. Araştırmaya katılan öğrencilerin %63,8'indeçeşitli düzeylerde sosyal medya bağımlılığı tespit edilmiştir. Katılımcıların KIDMED puanları ile SMBÖ puanları arasında negatif yönlü zayıf birkorelasyon bulunmuştur (p<0,05). Sosyal medya bağımlılığı arttıkça Akdeniz Diyeti ‘ne uyumun azaldığı görülmüştür (p<0,05).Sonuç: Elde edilen bulgular, SMB'nın sağlıklı beslenme alışkanlıklarını olumsuz etkilediğini ve Akdeniz diyetine uyumu azalttığını göstermektedir.Farkındalık programları ve eğitim müdahaleleri yoluyla bu sorunların ele alınması, SMB'nın öğrencilerin beslenme davranışları üzerindeki olumsuzetkilerinin azaltılmasına yardımcı olabilir. Bu bulgular, üniversite öğrencileri arasında daha sağlıklı yaşam tarzlarını teşvik etmeye yönelik halksağlığı stratejilerinin geliştirilmesine katkı sağlayacak önemli bilgiler sunmaktadır.

Anahtar Kelimeler: Sosyal medya bağımlılığı, Akdeniz diyeti, sağlıklı beslenme.

Objective: Social media addiction (SMA) can negatively affect individuals' physical and healthy nutrition. This study aimed to investigate therelationship between SMA and adherence to the Mediterranean Diet (MedDiet) among university students.Materials and Methods: The study sample consisted of 406 students enrolled during the Fall semester of the 2020-2021 academic year. Datacollection tools included the Social Media Addiction Scale (SMAS) to evaluate the extent of SMA and the Mediterranean Diet Adherence Scale(KIDMED) to assess dietary patterns.Results: Among the students who participated in the study the mean age of 21.07±3.06 years. 66.0% of the students consumed two main mealsper day, with lunch being the most frequently skipped meal. The adherence to the MedDiet was moderate for 59.6% of male students and 57.9%of female students. 81.1% of the students spent time on social media during main meals. SMA of varying levels was detected in 63.8% of thestudents. A weak negative correlation was found between the KIDMED scores and the SMAS scores of the participants (p<0.05). As SMAincreases, adherence to the 'MedDiet decreases (p<0.05).Conclusion: The findings suggest that SMA negatively impacts healthy eating habits and lowering adherence to the MedDiet. Addressing theseissues through awareness programs and educational interventions can help mitigate the negative effects of SMA on students' dietary behaviors.These results provide valuable insights for developing public health strategies to foster healthier lifestyles among university students.

Keywords: Social media addiction, Mediterranean diet, healthy nutrition.